長野保育園

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〒380-0803 長野県長野市三輪8丁目 43番8号
[TEL] 026-232-6227 [FAX] 026-235-4832

給食について

長野保育園

給食について

保育園では、ミルク、離乳食、幼児食とそれぞれの子どもの成長に合わせて給食をしています。離乳を完了して幼児食になると、午前のおやつ、昼食、午後のおやつと3回の給食になります。以上児は、昼食、午後のおやつの2回です。

3歳以上児の給食については、制度上主食を家庭から持ってきて副食と午後のおやつを園で出すようになっていますが、当園では、主食を持ってくる煩雑さや朝早くからの保育を考慮して、未満児と同じように完全給食となっています。

乳幼児期の食事はとても大切です。体を作るタンパク質、無機質、体調を整えるビタミンなどをバランスよく組み合わせた食事を心掛けたいものです。バランスのよい食事といっても解りにくいと思いますので、食事内容の目安になる食糧構成をあげてみます。

一日の食糧構成

食品分類 分量 食品の例
牛乳・乳製品 400cc 牛乳2本・ヨ-グルト・スキムミルク
50g 鶏卵1個・うずら卵5個
魚・肉類 50~60g 小アジ1尾・小切り身1切
豆・豆製品 40~50g 納豆・豆腐・きな粉
緑黄色野菜 50g ほうれん草・人参・カボチャ
その他の野菜 50g キャベツ1葉
芋類 50g ジャガイモ中0.5個
穀類 150~170g 米0.5カップと食パン2切
果物 100g みかん大1個
10g 大さじ1杯弱
給食について給食について
食習慣をつけるための7つのポイント

食習慣をつけるための7つのポイント

1. 偏食を直しましょう。

2. インスタント食品やスナック菓子はほどほどに。

3. 幼児期から、薄味の習慣を。

4. 子どもの心も育む「おやつ」を大切に。

5. 「早寝早起き」と「3度の食事」で生活リズムを。

6. しっかり噛んで、ゆっくり食べましょう。

7. きちんと歯みがき習慣を。

食習慣をつけるための7つのポイント
食習慣をつけるための7つのポイント